菲傭:秋冬湯水.茶飲
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Feliz Chan
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萬里機構‧Forms Kitchen
2017年01月12日
ISBN:9789888178476
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秋燥乾咳;嚴冬血氣不足,家傭如何炮製潤肺止咳、驅寒強身的湯水?
陰涼的秋冬天氣,最容易生病,其中以燥咳舌乾、喉嚨腫痛最擾人。
作者Feliz Chan為了加深家傭對秋冬保健的認識,除仔細介紹秋冬常用之中草藥外,更特別提供潤燥化痰、健脾補腎的湯水及日常泡茶,每款明確註明效用,針對身體所需煲飲,平衡體內健康。平日想吃得清淡一點?書內介紹的素湯,絕對符合你的需要。今晚立即著家傭為你炮製潤喉暖身的保健湯水吧!
本書特點:
◎ 作者Feliz Chan擁有豐富的烹飪經驗,曾出版菲/印傭食譜或其他湯譜,均深受讀者歡迎,而且銷量不俗,多次再版重印。
◎ 繼《菲/印傭入廚手記:春夏湯水.茶飲》後,緊貼時令氣候,再推出秋冬版。讓家傭在秋燥冬寒的季節,配合藥材及時令材料,炮製潤喉暖肺的湯水,毋懼秋乾,擊退冬寒。
◎ 全書約30個湯譜及10款茶飲,秋天以滋潤及潤肺為主,如:桑葉杏汁豬肺湯、鮮百合雪梨茶;冬天則以驅寒調補為主,如:黃酒紅棗烏雞湯、蟲草花鮮鮑雞腳豬腱湯、蔗汁燉雪耳茶等。
◎ 配合素食人士,書內介紹四款素湯,美味之餘,也含足夠營養滋潤身體。
◎ 家傭對煲湯材料一竅不通?書內對材料有詳細的功效及購買貼士,如:首烏、天山雪蓮、黃耳等,更附廣東話拼音,方便選購。
◎ 煲湯技巧不可少,書內詳述燉湯的步驟、豬肺的處理及蠔豉去腥方法,圖文並茂,家傭容易掌握。
◎ 食譜為中、英對照,菲文草藥介紹(菲傭);中文、印尼文對照(印傭)。
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