由於飲食不規律、缺乏運動、工作壓力大等原因，越來越多的人腸道出了問題，如便秘、腹瀉、腸道感染、痔瘡等。那麼，究竟該如何清腸、遠離腸病困擾呢？

本書講述了有關腸道的基礎知識，解答大衆對腸道問題、腸道疾病及腸道細菌的疑問，並提供多元化的腸道養護方法，包括飲食調養、運動按摩、中西醫調理方案等，適用於不同年齡層，助你遠離萬病！



作者簡介

趙迎盼

中國中醫科學院西苑醫院副主任醫師

北京中醫藥大學醫學博士

中華中醫藥學會脾胃病分會委員兼秘書長

世界中醫藥學會聯合會消化病專業委員會理事



師從中醫專家唐旭東，主要研究方向為消化系統疾病診療及中醫臨床療效評價。發表論文50餘篇，參編學術著作6部，主編健康科普著作4部。