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氣血不足會引起便秘嗎？抑鬱是由於氣血瘀滯引起的嗎？女人更年期為什麼會提前？告別面黃憔悴，做一個「凍齡美人」其實很簡單。由於沉重的生活壓力和急速的生活節奏，愈來愈多女性有暗瘡、黑眼圈、甩頭髮、免疫力低下、痛經等與氣血有關的問題。本書多角度教會女生科學地補氣血：一些常見食物可以輕鬆調理氣血，經常按壓某些養生穴位也可以調理氣血。