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吃得少還發胖，經常便秘，常犯胃病，口臭難聞等都和消化不良有密切關係。本書針對都市人生活習慣量身定制，通過飲食、運動、按摩等方式保護人的消化系統健康，配以真實病例和專家總結出來的腸胃保養小妙招，實用性強。使讀者了解吃好、常動、多按摩，提升消化力，才能活出人生健康態！
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