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本書不僅介紹食物之間的相宜相剋，還介紹了疾病與食物的相宜相剋，特殊人群與食物的相宜相剋，四季與食物的相宜相剋以及不同體質與忌口。
本書告訴你每種食材的選購方法、營養功效、食用禁忌、適宜和不宜讓那群，以及圖解每種食物的搭配宜忌，一目了然，方便查找。更有實用小偏方，貼心實用，居家必備。
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